Aurèle DEVAUGERMÉ

Sophrologue et masseur slave, spécialisé dans la gestion du stress, la
libération de tensions mentales et musculaires, le stretching et le
bien-être physique et émotionnel chez le sportif ou le travailleur du
quotidien.

07.85.58.38.69
devaugerme.aurele@gmail.com

Mes engagements

Dans une approche unique et personnalisée, je vous accompagne dans un
moment privilégié pour atteindre une détente et une relaxation
musculaires exceptionnelles, en alliant les bienfaits de la sophrologie
et du massage slave, tout en douceur et en profondeur.
Je m’engage à vous donner des outils à appliquer chez vous, en
autonomie, pour retrouver de la mobilité et de la sérénité au
quotidien.

Mes pratiques

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une discipline psychocorporelle comprenant des
techniques de relaxation dynamique qui a pour objectif l’équilibre,
l’harmonie mentale, émotionnelle et corporelle. Elle enseigne des
mouvements de respiration contrôlée, de relaxation, de visualisation
mentale positive et de détente musculaire pour améliorer la qualité de
vie et de sommeil.

Qu’est-ce que le massage slave ?

Le massage slave est un massage musculaire profond, chemin parmi
tant d’autres pour révéler et dénouer les tensions. Afin de
réhabiliter les zones ankylosées du corps, le masseur utilise
différents outils (piétinement, bercement harmonique, bâton long,
bâtons courts,…) pour assouplir et pétrir le corps permettant à
l’énergie d’oxygéner et sillonner toute la matière, de façon plus
fluide. Moins notre corps subit de contraintes, plus il peut déployer
ses capacités de régénération.

La sophrologie et le massage : synergie parfaite pour retrouver son unité.

Le sophro-massage slave est, de ce fait, une approche thérapeutique
unique et bienveillante, combinant les bienfaits de la sophrologie et
du massage russe pour favoriser une profonde détente physique et
mentale. Cette thérapie innovante permet de rétablir l’équilibre entre
le corps et l’esprit, offrant ainsi un moment de bien-être
incomparable réduisant le stress en vous ancrant dans le moment
présent.

Pour qui et pour quoi ?

La sophrologie est destinée à tout public souhaitant améliorer sa
qualité de vie, gérer son stress, se préparer et faire face plus
sereinement aux évènements de la vie (examen, permis de conduire,
entretien d’embauche, mariage, retraite, divorce, décès…), mais
également aux personnes voulant améliorer leur qualité de sommeil.
Spécifiquement, elle permet à l’enfant, à l’adolescent et à l’adulte
d’accéder à des capacités d’attention, de concentration et de
mémorisation maximales.
Et aussi aux sportifs, de se préparer et de se projeter positivement
dans les futurs événements (entraînement, match, compétition,…).

Le sophro-massage slave est destiné à tout public souhaitant
s’accorder une parenthèse douce et relaxante pour libérer des tensions
mentales et musculaires récentes ou persistantes.
Spécifiquement, elle permet aux sportifs de repérer les tensions et de
s’en libérer en retrouvant toute la mobilité de corps.

Avertissement :
Le massage slave s’effectue principalement avec les pieds. Possibilité
de m’adapter à chacun si cette pratique n’est pas en accord avec la
personne.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est personnalisée et donc adaptée à vos besoins et vos demandes.

Pour ces deux pratiques, venez en tenue
dans laquelle vous êtes à l’aise pour faire des mouvements amples.

Séance de sophro-massage slave :
– Accueil et échange sur les besoins et les demandes de la personne.
– Observation de la mobilité du corps et des points de tension.
– Etirements et mobilité du corps.
– Sophro-massage russe à l’écoute de vos ressentis et sensations sur
l’ensemble du corps
– Echange et retour de fin de séance.

Séance de sophrologie en individuel ou en groupe :
– Accueil et échange sur les besoins et les demandes de la personne.
– Temps de pratique des mouvements en accompagnement de la personne.
– Echange et retour de fin de séance sur le vécu positif.

Pratique de la sophrologie

En séance individuelle ou en groupe, la sophrologie se pratique
successivement en posture debout et assise, en fonction de vos
possibilités. Vous prenez contact avec vos ressentis à travers le
relâchement musculaire, votre respiration et une attitude positive.

Pratique du sophro-massage

La séance se déroule majoritairement au sol et peut s’accompagner
d’accessoires tels que des médecines ball ou ballon de paille en
fonction de vos besoins.
Le masseur est en lien constant avec le massé. Il s’adapte à ses
besoins, grâce à la respiration et en fonction des sensations et des
ressentis de la personne.

Tarifs

Séance individuelle sophro-massage :
– Séance individuelle et personnalisée (sophrologie, massage et
stretching) : 85€ pour 1H.
– Séance individuelle et personnalisée plus approfondie (sophrologie,
massage et stretching) : 130€ pour 1H30
Séance de sophrologie :
– Séance individuelle et personnalisée : 55€ pour 1H.
– Séance de groupe :
Pour une séance de groupe avec objectifs communs : 20€/personne pour 1H.
Pour les associations, établissements scolaires, interventions en
entreprises (vous pouvez me consulter pour un devis personnalisé).

Paiement 

Uniquement par chèque ou espèces.
Je vous invite à prendre contact avec votre mutuelle/complémentaire
santé si elle peut prendre en charge les séances.

Mes lieux de pratique

– Cabinet de sophrologie au Centre de médecine douce RENAISSANCE situé
au 19 boulevard Foch, 51100, Reims.
– À domicile sur la région de Reims et ses alentours.
– En entreprise.

Ma formation 

Ayant débuté mes études en biologie dans la filière science pour la
santé, j’ai rapidement tourné mon intérêt vers le fonctionnement du
corps humain et de comment je pouvais lui apporter des soins en
respectant son écologie.
Aussi, dans un premier temps, suivant une démarche personnelle, je me
suis orienté vers la sophrologie dans laquelle, grâce aux valeurs
véhiculées, je me suis reconnu.
Je suis diplômé de l’École de Sophrologie du Nord-Est (ESNE), diplôme
reconnu par l’état, et je continue d’échanger et de me former sur le
sujet pour améliorer ma pratique et mon accompagnement.
Dans un second temps, j’ai allié ces valeurs à celles du massage slave
(massage découlant de l’art martial : le Systema) qui sont
complémentaires en tous points. Dans ce dernier, j’ai été formé par
Jean-Marie Frécon avec lequel je suis toujours en relation et je
continue de me former auprès de mes confrères et consœurs dans cette
discipline afin de rester le plus performant et vous offrir le
meilleur de moi-même à travers cette méthode.
D’un point de vue personnel, étant très sportif et compétitif, ces
deux pratiques, sophrologie et massage, sont deux formidables alliés
pour la préparation et la récupération physique de sportifs aguerris
ou en devenir.

En parallèle de mes formations, j’ai travaillé plusieurs années en
tant qu’assistant d’éducation dans un lycée professionnel en me
dévouant à accompagner les plus jeunes dans leurs parcours scolaires
comme dans leur épanouissement personnel. Cela m’a appris le travail
d’équipe, la gestion de différents cas qui peuvent survenir au sein
d’un lycée, la tolérance et la bienveillance pour chacune des
personnes que j’accompagnais.

Siret: 90059835000024