Céline GARCIA

Professeure de Yoga Enfants, Adolescents.

 

 

Céline GARCIA

Professeure de Yoga Enfants, Adolescents.

CONTACT :

Téléphone : 07.52.03.47.40

Mail : celine@ceonayoga.com

 

QUELS SONT LES CHAMPS D’APPLICATION ?

 

SOCIAL ET PRÉVENTIF

  • Soulager les effets du stress, de l’anxiété.

  • Renforcer la confiance en soi, l’acceptation de soi, s’épanouir, se sentir

    physiquement et émotionnellement plus fort.

  • Sensibiliser à la pleine conscience.

    PHYSIOLOGIQUE ET PREVENTIF

  • Assouplir le corps, favorise l’appropriation et le maintien d’un bon schéma posturale, une bonne posture générale et un bon alignement.

  • Renforcer les muscles profonds et la posture pour soulager et limiter les douleurs articulaires et musculaires.

  • Et dans certains cas, apporter des solutions concrètes aux personnes atteintes de troubles articulaires et musculaires.

    PÉDAGOGIQUE

  • Parvenir à prendre du recul et à appréhender plus sereinement chaque évènements du quotidien.

  • Permettre à l’enfant d’être à l’écoute de ses émotions et parvenir à les gérer plus facilement.

  • Leur donner des outils simples et efficaces qu’ils pourront appliquer dans leur vie quotidienne (pour se soulager du stress, de l’anxiété, revenir au calme, se préparer aux examen…)

    COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE INDIVIDUELLE OU EN GROUPE ?

    Les séances durent entre 30 et 45 minutes pour les enfants selon leurs âges et leurs capacités d’attention.
    Chaque séance se décline suivant une thématique précise répondant aux difficultés que rencontrent les enfants au quotidien (défaut d’attention, capacité à rester calme et serein, sommeil agité…).

    La séance se déroule suivant 3 temps :
    -Un temps d’échange et de préparation à la pratique physique.
    -la pratique des asanas autour d’un thème central et d’un fil conducteur (une histoire à vivre).

-Un temps de retour au calme et de détente pour faciliter le reprise harmonieuse du rythme quotidien de chacun.

Le Yoga :

Est une discipline millénaire qui a su au fil des siècles se réinventer, s’adapter aux besoins de ses pratiquants par l’intermédiaire d’une multitude de variantes. Son universalité et sa grande adaptabilité en font une pratique qui réconcilie l’aspect activité physique, le besoin de se dépenser par la pratique posturale (asanas) et l’aspect plus méditatif (méditation, retour en soi) et connaissance de soi avec les exercices de méditation et de respiration guidées.

Pour l’enfant : Le yoga est aussi un moment ludique, de découvertes partagées, d’histoires faisant échos à ses instants de vie.

PRATIQUER Le yoga :

Par sa très grande adaptabilité et sa pratique souple, le yoga permet de se détendre sans s’imposer une contrainte ou une compétitivité.
Le yoga permet à la fois de reprendre conscience de son corps et de ses capacités physiques et par l’intermédiaire de cette prise de conscience, gagner en souplesse et harmoniser sa silhouette et sa posture générale.
La pratique du yoga permet à la fois :
-de savoir comment on est, qui on est.
-de savoir comment on fonctionne.
-de savoir de quoi on est capable, et de se découvrir de nouvelles ressources.
-de savoir identifier des clefs pour s’améliorer et prendre confiance en soi et en ses capacités.

MON ENGAGEMENT

De par mes compétences acquises au cours de mes formations et de mes années de pratique, je vous dispenserai tout mon savoir-faire et vous donnerai des outils afin que vous puissiez acquérir vous-même les bonnes pratiques qui vous apporteront tous les bienfaits que vous recherchez en assistant à mes cours.

TARIFS :

Séance de groupe
15 € par enfant et par séance

Cours individuels à domicile ou en cours particulier au centre Renaissance. 45€ de l’heure et par personne.

Des tarifs dégressifs peuvent être proposés sous forme d’abonnements.

Des ateliers d’initiation peuvent être proposés dans les établissements scolaires et les entreprises. Vous pouvez me contacter pour plus d’information et pour obtenir les tarifs dédiés ou un devis personnalisé.

MES LIEUX DE PRATIQUE

-Centre de médecine douce RENAISSANCE. 19, boulevard Foch à Reims.

-Monastère de Saint Thierry à Saint Thierry (10 min de Reims), Séances de Yoga Enfant sur inscription (ceonayoga@gmail.com), le Mercredi de 17h à 18h

MA FORMATION

Je suis diplômée de la Fédération française Himayoga et Green Yoga, qui dispense la pratique d’un hatha yoga qui met en avant la justesse et la rigueur posturale dans la lignée du yoga Iyengar (B.K.S Iyengar) et nourri par la pratique de Vinyasa et de Yoga Restauratif, j’ai reçu mon enseignement de Céline Miconnet (diplomée d’Iyengar et de Sivananda) et de professionnel de la santé spécialisé.
J’ai un diplôme de professeure de yoga enfant et adolescent (YTT 100) et plusieurs formations et stages spécialisées, ainsi qu’un diplôme de professeure de Hatha Yoga (adultes) (RYT 500) et un diplôme de yoga thérapie.

Très à l’écoute des enfants, je suis également titulaire d’un B.A.F.A spécialisé Nature, me permettant de prendre en charge un jeune public, enfant et adolescent.
J’ai effectué un stage au RYE (association de recherche par le yoga dans l’enseignement) sur le développement de l’enfant par le yoga.

Céline GARCIA

Professeure de Yoga Enfants, Adolescents, diplôme (Hatha Yoga, restauratif).
Professeure de Hatha Yoga, et Yoga restauratif, pour Adultes, diplôme
Yoga Thérapeute

Céona Yoga

Informations :

 

Siret: 892 517 772 0001