La méditation japonaise remporte un vif succès, elle convient à une grande variété de styles de vie. La paix qu’elle offre peut être atteinte avec un peu de contemplation.

Nous partirons en méditation japonaise : Zazen, une technique qui se concentre sur la pensée profonde et la contemplation et sert de noyau même de la méditation zen. Cette technique implique une posture assise, car le Bouddha lui-même était assis en rumination dans son voyage vers l’illumination.

Vous baignerez dans une douce ambiance auquel je mêlerai la douce énergie du Reiki.

Durant cette méditation en Zazen, le corps, le souffle et l’esprit se rassemblent en une seule unité qui coule et fonctionne, en paix avec elle-même.

La prise en compte de votre vie quotidienne est parfois inévitable, mais il devient possible d’éliminer ces pensées, ce qui permet une compréhension plus approfondie de l’espace qui vous entoure.

Venez profiter des nombreux bienfaits de cette méditation japonaise.

N’oubliez pas votre tapis, coussins et une couverture pour une pose et détente parfaite.

Réservation souhaitée pour les non abonnées, 

Tarif 20 €.

laurence@lessensdenelumbo.com

06.79.57.56.50