La pratique du Yoga est de vivre le présent en conscience. Nos cinq sens “ordinaires” y participent. Nous affinerons cette relation intime en développant notre capacité à Être ici et maintenant.
Pratique du Yoga et jeux de rôles nous permettrons d’aller à la rencontre de nos sensations profondes. Les postures ou Asana seront simples. Elles nous prépareront à cette union harmonieuse entre le corps, le souffle et l’esprit.
La pratique du Yoga est de vivre le présent en conscience. Nos cinq sens “ordinaires” y participent. Nous affinerons cette relation intime en développant notre capacité à Être ici et maintenant.
Pratique du Yoga et jeux de rôles nous permettrons d’aller à la rencontre de nos sensations profondes. Les postures ou Asana seront simples. Elles nous prépareront à cette union harmonieuse entre le corps, le souffle et l’esprit.
Yoga de l’Énergie, le chemin des sens
Là où va la conscience, l’Énergie va.
Le Yoga est un art de vivre qui nous invite à être pleinement présents à l’instant, à nous reconnecter à nous-mêmes à travers nos cinq sens. Chaque pratique nous permet d’approfondir cette relation intime avec notre corps, notre souffle et notre esprit, tout en cultivant une attention nouvelle à notre environnement et à nos sensations les plus profondes.
À travers le Yoga de l’Énergie, nous éveillons et harmonisons les flux d’énergie subtile qui circulent en nous. En affinant notre écoute intérieure, nous devenons capables de mieux canaliser cette énergie vitale, de libérer les tensions et de créer une union parfaite entre le corps et l’esprit. C’est ainsi que nous pouvons atteindre une sensation d’équilibre et de bien-être global.
La pratique des Asanas (postures) sera simple et accessible à tous. Ces postures, accompagnées de la respiration consciente, permettront de détendre le corps et d’apaiser l’esprit. Mais au-delà de l’aspect physique, nous irons aussi explorer nos sensations profondes grâce à des jeux de rôle et des exercices de conscientisation. Ces outils nous permettront de développer une écoute plus fine et plus subtile, en allant à la rencontre de nos énergies internes.
Cet atelier est une invitation à vivre pleinement l’expérience du moment présent, à ouvrir tous vos sens et à plonger dans un univers de bien-être et d’harmonie intérieure.
Informations pratiques :
Ne manquez pas cette occasion unique de découvrir et d’approfondir votre pratique du Yoga de l’Énergie. Rejoignez-nous pour un voyage intérieur vers l’harmonie, la paix et la pleine conscience.
Nicole PIRAT, Professeure de Yoga et Yogathérapeute
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